엄지의 제왕 나잇살 빼는 비법 식품 강황과 오징어를 이용한 황금오징어볶음 만드는 법- 노폐물 배출에 특효인 식치해독수 만드는 법

엄지의 제왕 나잇살 빼는 비법 식품 강황과 오징어를 이용한 황금오징어볶음 만드는 법- 노폐물 배출에 특효인 식치해독수 만드는 법

나잇살 다이어트에 좋은 식품

엄지의 밥상

지긋지긋한 나잇살 극복에 도움주는 음식 [황금 오징어볶음]

- 황금오징어볶음 레시피

1. 오징어는 칼집을 촘촘히 내서 양념이 잘 배도록 손질한다.

2. 달궈진 팬에 올리브유를 두르고 브로콜리를 볶는다.

3. 오징어를 넣고 센불에서 5분 이내로 볶는다.

4. 약불로 줄인 뒤 강황가루를 한 티스푼 넣는다.

5. 후추 1꼬집을 넣는다.

오징어, 강황의 효능

오징어의 타우린 성분이 간 기능을 개선하고 혈중 콜레스테롤을 분해해 지방을 배출하는데 도움이 됩니다. 또한 강황의 커큐민 성분이 지방 분해 효소를 활성화시켜 나잇살 빼는데 도움이 됩니다. 오징어와 강황은 서로의 성질을 보완해주어 소화흡수에도 좋습니다.

- 황금오징어볶음 섭취 시 주의사항

강황가루의 하루권장 섭취량은 1티스푼입니다. 

강황은 매운 맛이 나기 때문에 과다 섭취 시 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 

강황은 피를 묽게하는 작용을 하기 때문에 항응고제를 복용하는 경우라면 전문가와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.

노폐물 배출에 특효인 하루 한잔 마시면 좋은 식치 해독수 만드는 법

- 여자 식치 해독수 - 계피복령수 만드는 법

재료 : 복령, 계피

복령 20g에 계피 2조각, 물 2L를 넣고 센 불에서 30분간 끓이다가, 끓으면 약 불에서 10분간 더 끓여주면 완성

복령 효능 : 복령은 림프, 자궁 주변 노폐물 제거에 좋습니다.

- 남자 식치 해독수 - 계피헛개수 만드는 법

재료 : 헛개나무열매, 계피

깨끗히 씻은 헛개나무열매 20g, 계피 2조각, 물 2L를 넣고 센 불에서 30분간 끓이다가, 끓으면 약 불에서 10분간 더 끓여주면 완성.

헛개나무열매 효능 : 헛개나무열매가 혈액을 정화시켜 말초까지 혈액순환이 되도록 합니다. 정력을 지키기 위해서는 혈액이 무조건 맑아야 합니다.

하루 한잔! 식치해독수로 나잇살 다이어트 성공하세요!!!

- 식치해독수 섭취 시 주의사항

헛개나무열매에는 약간의 독성이 있어 체질에 따라 섭취량 조절이 필요합니다. 하루 한잔은 무리없습니다.

계피를 과다 섭취할 경우 두통, 속쓰림, 위장장애 증상이 나타날 수 있씁니다. 하루 한잔은 무리없습니다.